精神疾病的发生并不是一朝一夕的事情而是有一个循序渐进的过程，人们发现的精神疾病的突然发病并不是“毫无征兆”的突然，只是对精神疾病早期的症状没有注意，才会有这样的误解。 如果在精神疾病发病的早期个人自己能够及时调整自己的心态，精神疾病是可以预防的。

1、乐观的生活。在人们的生活中，经常会遇到一些烦心事，不要被这些事情所左右。要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事冥想苦思、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想得高、看得远、以免精神遭受创伤。

2、有正确的人生观。正确的人生观是指路的明灯，所以对精神疾病的预防有非常好的作用。工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，树立正确的人生观。预防精神疾病可适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不看黄色小说，遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。

那么精神疾病发病的早期有哪些表现呢?

1.最常见的精神疾病的早期表现是性格改变。性格变得与平时不一样了，比如表现孤僻，不愿见人，常常发呆，独自发笑，悲观厌世，对人冷漠，对事物的兴趣降低，整天疑神疑鬼，情绪多变，对他人怀有敌意，无故发脾气或者紧张恐惧，长期回避社交和工作等。

2.精神疾病的表现有言语异常。说话的方式方法变得不正常了，比如自己和自己说话，无故大吵大闹，满口脏话，与实际不存在的人对骂，爱说的人变不爱说了或者不爱说的人变爱说了，说的话或者深奥难懂，或者不符合逻辑，或者前言不搭后语，爱提一些"耳朵为什么不会吃饭"之类荒唐的问题，说背后有人议论自己，窗外有人说自己的坏话。

3.行为异常也是比较常见的精神疾病的表现之一。行为作派变化明显或者变得让人不可理解了，比如表现长时间照镜子，整天不洗脸梳头，工作能力下降，睡眠日夜颠倒，走路爱靠墙根，穿着打扮怪异，不愿做家务，好对人和事纠缠不清，整日卧床不起，好管闲事，无故摔或者砸毁物品，收藏杂物、赃东西等。

所以人们应该积极的预防精神疾病的出现，让自己过得开心一些，乐观一些，在社会上快乐的生活。还有家人能够对患者再细心一些，多关心一些，尽早发现异常的表现，在早期的时候发现症状并治疗就可以避免后期精神状态的严重混乱。