冬季是呼吸道传染病的高发期，人们户外活动减少，机体抵抗力下降;另外由于冬季空气干燥，人体呼吸道黏膜脆性增加，比平时更容易受损，加上冬季空气中的漂浮物明显增加，病原体更容易侵入呼吸道黏膜，导致上呼吸道感染病例增加。随着气温的下降，室内外温差加大，老年人身体机能减退，如果不注意保暖，细菌和病毒就更容易侵入，很容易感染流行性感冒和使哮喘、气管炎等旧病复发。同时感冒也最易诱发支气管哮喘和支气管炎。预防呼吸道疾病要从保暖做起，随着气温变化随时增添衣服。平时要根据自身的身体状况选择适宜的户外运动，多锻炼身体，增强免疫力。在饮食上忌食辛辣食物，应多吃富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、甘蓝、柿子及一些深绿色蔬菜。而对于多咳、多痰的老年人，建议多喝水，每天主动喝4-6杯。