三、情绪——稳定

1.心理变化：怀疑、逃脱、紧张、恐惧、忧郁、急躁、悲观、敏感、猜疑等。

2.肝主疏泄，宜条达，肝气郁结，肝失疏泄，肝郁化火，耗气伤阴，损伤肝脏。“郁怒伤肝”，“思虑伤脾”。情绪变化会影响大脑皮质对内脏的正常神经调节作用，精神状态影响人体内分泌及免疫功能，进而影响病情。

3.正确认识，了解肝病。科普读物，医学咨询。建立良好的医患关系。

4.正确对待，勇于面对现实，“既来之，则安之”，战略上藐视它，战术上重视它，《内经》云：“恬淡虚无，真气从之”，“精神内守，病安从来”。《人生必读书》云：“一意安静，听病如何磨练，心不在病，自然重者减轻，轻者渐愈矣”。《养生药言》云：“从静中观物动，向闲处看人忙，才得超生脱俗的趣味;忙处会偷闲，闹中能取静，便是安身立命的工夫”。

四、生活——丰富

1.生活起居要有规律

生物钟紊乱导致人体神经内分泌及免疫功能失常，影响病情。

2.性生活要有节制

房事不可过度，欲念也应控制。肝肾同源，水能涵木。精泄过度和欲念无穷，招致相火妄动，肾水枯竭，肝木失涵，阴血大亏，而肝以阴血为本。

3.丰富生活情趣，培养更多爱好。

棋、琴、书、画，花、草、鱼、鸟，太极拳、日光浴、海水浴等都很有益。

五、用药——宜少

1.肝脏是人体主要的解毒器官，过多服药必然增加肝脏负荷。临床常被忽视。《素问五常政大论》：“大毒治病，十去其六;常毒治病，十去其七;小毒治病，十去其八;无毒治病，十去其九;谷肉果菜，食养尽之。”

2.“是药三分毒”，许多药物对肝脏有直接损害作用，包括化学药物、中成药、中药汤剂、单味中药等。滥用药物加重肝损害的例子屡见不鲜。

3.肝病治疗选药宜少而精，根据个体病情特点不同确立不同治疗思路，长期跟踪。