卧床体位：术后2-4周宜采取仰卧位，保持患肢外展，中立位，可穿丁字鞋。

侧卧位时应卧于健侧，两膝中间放一枕头，以保持患肢处于外展位置。

术后当天

身体处于相对虚弱的状态，以休息为主，被动活动为辅。手术结束6小时后可进食少量稀粥，

自足跟部至大腿根部按摩患肢，促进血液回流，推荐每日5-8次，每次10-15分钟。

主动被动屈伸活动踝关节及足趾。

术后1-2天：

手术创伤/麻醉剂伤口疼痛使你感觉较差，镇痛泵的使用可能造成恶心、呕吐，以静养及清淡饮食为主，需要配合少量静力收缩训练，减少术后并发症。

股四头肌静力收缩练习，患肢主动绷紧大腿肌肉，保持5-10秒后放松，每日4次，每次20下。同时开始行双下肢静脉泵治疗，促进血液循环。

主动活动踝关节，患足用力上勾、下踩和旋转的动作，每日4次，每次50下，每个动作持续3秒。

被动直腿抬高及屈髋练习，在陪人的帮助下小幅度行直腿抬高及屈髋活动，活动度小于30度。

应经常深呼吸、咳嗽、部分患者应扣背排痰，以预防术后肺部感染。

术后3-7天：可恢复正常饮食，进食含蛋白质(鱼、肉、蛋)、维生素(水果、蔬菜)的食物，体力逐步恢复，疼痛感减轻，逐渐过渡至主动锻炼。部分患者可扶助行器在家人保护下行走。

继续主动行踝关节活动，可主动小范围行屈髋及直腿抬高练习，活动度小于60˚。

患者可半坐于床上或床边，将患肢放下地，注意屈髋角度不得大于90˚

待患者可主动直腿抬高并可控制患肢活动后，可在助行器及陪人保护下下地站立和行走，下床时好腿先着地，此时陪护人员一定要注意循序渐进，防止发生患者体位性低血压或“打软腿”摔倒。

术后8-14天

您的体力已完全恢复，应该增强完全康复的信心，巩固锻炼成果，进一步加强患肢的力量锻炼。

继续加强直腿抬高锻炼患肢肌力，循序渐进扶助行器下地行走活动。

髋关节术后康复训练

维持以上所有的功能锻炼。

坚持控制体重，减少关节磨损。

术后4-6周内需在助行器及陪人保护下下地行走，行走量不宜过大。

术后1月门诊拍片复查，根据复查结果，可逐渐增加活动量。

术后1个月内患肢屈髋角度不大于90˚，侧卧位时两膝之间需要夹枕头。1月后无需夹枕头，3月后可视康复情况逐渐联系下蹲。

术后1个月、2个月、3个月、6个月、12个月均需要门诊复查，以后每半年来医院做一次常规随访。

预防并发症

防止术后感染

伤口护理：术后3-5天/次伤口换药至术后14天。在伤口完全愈合前保持伤口干燥避免湿水。术后伤口周围有些麻木及僵硬，属于正常情况，经过康复锻炼，不适感会越来越轻。术后避免感冒、腹泻及时治疗皮肤、牙齿及全身其他部位的感染病灶。如出现一下症状，立即告知主管医生。持续38度以上的发热、寒战、逐渐加重的髋关节周围红肿热痛、伤口渗液渗脓。

预防静脉血栓

尽早开始功能锻炼及预防静脉血栓，术后当天即可开始被动活动踝关节，配合静脉泵治疗。

下肢血栓常见症状：与伤口无关并逐渐加重的小腿及大腿肌肉疼痛;小腿上下的发红及一触就痛;逐渐加重的脚、踝小、腿及大腿肿胀。血栓脱落致肺栓塞症状有：呼吸短促，胸痛，特别是呼吸时加重。如果有以上任何症状，立即告知主管医生。

预防脱位、摔倒

3月内不要做盘腿、下蹲的动作。不要将患肢交叉到对侧。不要过度的内旋外旋患肢。不要坐低凳或沙发，坐时髋关节屈曲不超过90˚.弯腰时不超过90˚，不要跷二郎腿。升高坐便器。防止摔倒，摔倒后可能会损坏新换的人工关节，甚至需要再次手术。