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丰胸的日常小方法

标签: 医学科普 | 作者:吴金柱 | 发表时间:2016-04-01 20:25:47

一、夹书丰胸法

1、在家里时自然站立,将两本厚度适中的书轻轻夹在腋下。

2、当双手用力夹住书本的时候,你就可以感受胸部集中靠拢。

3、这个动作一定要坚持到手臂酸累为止,最重要的是练习时要将腰背挺直。

二、呼吸丰胸法

1、呼吸丰胸可以说是日常丰胸的最快方法之一。

2、像打坐一样盘坐在地上,然后双脚掌并对,上身慢慢向下倾斜。

3、当上半身下倾斜到最大限度后,用嘴巴慢慢将刚才吸进去的气吐出来,而且慢慢抬起上半身。

三、按摩丰胸法

1、在每次洗完澡之后,用双手从下往上,从外到内慢慢轻轻地按摩乳房。

2、此种按摩方法要一直按摩到胸部上方的位置。

四、多做扩胸运动

1、一定要伸直腰然后抬头挺胸,双手合紧放在于胸前。

2、别忘了要保持让胸部用力的状态,然后手上也稍微用力,用推压的方法将胸部缓慢移动。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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吴金柱

副主任医师

南通市第三人民医院

普外科

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