痔疮致病人群多，并且容易反反复发作作，到底要怎样样才能防治痔疮的再次发生呢?假如发现自己得了痔疮千万不要拖，一定要去医院检查。

养成优良的大便习惯，保持大便通畅。大大便秘结结、干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤，出现大便出血和疼痛。大便秘结病人上厕所时切莫过分使劲，应尽早服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使便稀薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不好的习惯要变化。便后最好用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，另外为防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿势容易引发痔疮以至脱肛。

注意饮食调节。对于防治痔疮来说，最忌讳的就是饮酒，不论是哪种类型的酒，都应该少喝。对于辛辣的事物，也不能过量，痔疮病人应少食或尽量不吃。 从防治痔疮的角度来讲，多食些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少食，因为属热性水果)，一方面可保持大便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。 对痔疮防治有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等等。病人可根据不同的季节加以选用。 痔疮术后病人宜吃得清淡些，少食油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量;饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防胃肠道功能紊乱。

一旦出现肛门坠胀及大便出血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，耽误病情

合理运动，注意变化体位，这也是防止痔疮反复发作的重要方式，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感到优良便可。坚持长期做，对防治反复发作很有好处。长期从事长时间坐、长时间站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息，力求劳逸适度，动静适合。

患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易引发痔疮的病人，要采用有效措施进行尽早治疗，避免病上加病。