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怎样护理冬季常见皮肤病?

标签:湿疹 医学科普 | 作者:刘乐 | 发表时间:2016-12-23 14:19:52

前一阵的雾霾笼罩加上气温骤降,医院门诊的冬季皮肤病患者明显增多。陕西省皮肤性病防治所皮肤科专家介绍,这主要与天气寒冷、日常皮肤护理不当等有关。医生提醒大家,养成良好的生活习惯,掌握正确的护理方法,能有效防治手足皲裂、火激红斑、冬季皮炎等皮肤病的发生。

手足皲裂这段时间门诊比较常见,多见于中老年人及妇女。因经常受机械性或化学性物质的刺激,加之冬季气候寒冷,皮下汗腺分泌减少,皮肤干燥,皮肤角质增厚,失去弹性,因此当手和脚运动时极易发生皲裂。另外,某些皮肤病如鱼鳞病、手足癣、冻疮等也很容易发生皲裂。

手和脚皲裂根据其深度和范围,可以分为三度。一度:皮肤干燥有龟裂,但仅达表皮,无出血、疼痛等症状;二度:皮肤干燥,裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛,但不引起出血;三度:皮肤干燥,裂隙由表皮深入真皮和皮下组织,常引起出血和触痛或灼痛。

医生强调说:对于手脚皲裂应防治结合,防重于治,否则一旦皲裂形成,治愈就较缓慢。防治措施包括:1.做家务时,最好带上橡胶手套,避免直接接触冷水。平时还应尽量避免手、脚在冷空气中暴露过久。2.洗手洗脚时,应尽量避免使用碱性过强的肥皂及其他洗涤剂。3.冬季常用温水浸泡手和脚,浴后擦干,并使用护肤品保持皮肤滋润,同时注意保暖。4.在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时,应加强劳动保护,减少患病的可能性。5.注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性。6.对手足癣、湿疹和鱼鳞病等疾病应积极治疗。

医生建议:如果已经出现了手足皲裂的情况,可外搽15%尿素软膏、甘油搽剂等药物,市第五医院自行研制的维生素尿囊素乳膏(Ⅱ)也是治疗手足皲裂的一种比较理想的药物,它具有水合(滋润)、分解及去除角质,刺激上皮增生,缩短愈合时间的作用。

冬季取暖时间不宜过长,可能引起火激红斑也称热激红斑,常见于使用电热毯,用热水袋局部热敷,或经常进行烤火取暖的中老年人,或长期用红外线照射局部的人,也见于司炉、炊事员及经常进行高温作业的工人。

针对以上人群医生建议:在使用取暖设备时应做到以下2点:1.使用时间不宜过长;2.应经常变换体位。

冬季皮炎近期比较常见,主要是由于冬季气候干燥,皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状,洗澡后给身体抹一些润肤露。表现为皮肤出现细小鳞屑,严重时可见破“碎瓷器”样裂纹,尤以小腿胫前明显,皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经,从而引发瘙痒症状,并因搔抓而出现抓痕、渗血。老人的皮脂腺分泌功能开始退化,而幼儿的皮脂腺分泌功能尚未健全,因此他们就成了冬季皮炎的主要受害群体。

冬季皮炎另外一个原因就是洗澡过于频繁,并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露;或喜欢用烫水洗澡。殊不知水温过高,皮肤表面毛细血管扩张,加快了体表水分的蒸发,更会加重皮肤的干燥程度。所以有些人洗澡后感到很痒。以前此类疾病一般好发于中老年人,但近年来年轻人患此病比例也在逐渐上升。

最后医生建议大家:不科学的生活习惯可直接导致或加重冬季皮炎。因此,刘冬梅提醒,在日常生活中要对皮肤进行正确的护理和保健:1.洗澡时,水温不宜过高,以不超过45℃为佳;2.冬天洗澡的次数不宜过频,一般一周洗一两次即可。3.避免使用碱性过强的肥皂,选择一些具有保湿功效的、温和的沐浴露,洗完后最好给身体抹一些润肤露。4.饮食上要注意避免辛辣的食品,并忌酒。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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刘乐

副主任医师

陕西省皮肤性病防治所

皮肤科

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