糖尿病防治原则--综合性治疗(五架马车+管住嘴迈动腿)
①饮食控制
②定量运动
③血糖监测(空腹及餐后)
④管理教育
⑤药物治疗
饮食治疗是糖尿病综合治疗五驾马车的驾辕马. 定时定量进餐,少食多餐,不食甜食,恢复正常体重。
a.主食(米面类):休息4-5两/日,轻体力劳动5-7两/日,中体力劳动7-9两/日,重体力劳动8-10 两/日,肥胖者酌减。
b.副食:肉蛋类约2两/日,蔬菜约1斤/日,油脂