很多人都惧怕脑胶质瘤，那么我们该如何预防脑胶质瘤发病呢？脑胶质瘤患者可能出现的后果非常严重，这也是我们不得不去预防它的原因之一，而说到预防，很多人都不知道该如何去预防脑胶质瘤。煤炭总医院秦怀海教授根据自己多年的治疗经验，把以下的预防方法分享给大家。

怎么预防脑胶质瘤的发病

1、预防脑胶质瘤要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟， 5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体 内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某 种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 不 要食用含有致癌物质的食物。

3、预防脑胶质瘤还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因， 中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内 酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉 OK、打麻将、夜不归宿等生活 无规律， 都会加重体质酸化， 容易患癌症。 应当养成良好的生活习惯， 从而保持弱碱性体质， 使各种癌症疾病远离自己。 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋， 发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

看了上面关于脑胶质瘤预防的知识，希望您健康生活，注重饮食规律，以良好的心态面对压力。