木耳不能丰胸。木耳具备养血强身健体、滋肾健脾养胃、活血化瘀等作用,它能抗血凝、抗血栓、降低血脂,黑木耳的作用减少血粘,清理血管垃圾,使血液流动性动畅,降低心血管疾病产生。
丰胸的食物摄取低热量食物和优良蛋白质,制造肌肉,鱼肉是优良蛋白质的来源,是平衡氨基酸制造肌肉的最佳食物。肉类的话以大腿肉、肩夹肉、鸡胸肉等含有丰富蛋白质。鱼类则建议鲣鱼、鲔鱼。大豆和石榴等含有与女性荷尔蒙类似的功能,大豆制品、石榴种子等与女性荷尔蒙的功能相似,对于胸部的发育很有帮助。纳豆一天一盒,豆浆一天一杯,石榴的话选择其种子的萃取物。
每天按摩自己的乳房,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病。四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可。
此外,胸部的大小和女性荷尔蒙有很大的关系。大豆制品含有大豆异黄酮、石榴的种子则含有植物性雌激素,与女性荷尔蒙有相似的功能,对于提升罩杯很有帮助。