说起冻疮，相信很多人并不陌生，而且很多人也是深受其害，特别是寒冷的冬季，最容易生冻疮了，很多人手被冻伤后，晚上睡觉时，冻伤的手部痒的厉害，这还不算严重的。有的手都被冻裂了。因此，大家一定要注意哦，做好预防冻疮的工作，目前这个季节是预防最佳时期。赶快涂抹冻创消。另外为大家整理了一下冻疮的知识，希望对于大家有所帮助。

冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、瘙痒、肿胀行损害，严重者可出现水疱溃疡，症状缓慢，气候转暖后自愈，易复发。所以大家要及早预防冻疮。

1、做好保暖工作：

冻疮的发生就是由于寒冷而造成的，保暖是最关键的。冬天外出一定要做好御寒工作，比如带上手套、帽子、穿好棉鞋等等。尤其容易受冻的部位耳廓。脸颊。手和脚。平时就可以擦些护肤的冻创消。

2、锻炼身体，增强抵抗力

到了冬天，由于天气寒冷很多人都不想动，下班吃饭后就往被窝里面钻。这样很容易造成免疫力下降的。会让很多疾病有机可乘。看看跳跳舞，跳跳绳，打篮球什么的。平时没事的时候搓搓手，跺跺脚。这样有促进血液循环。

3、饮食上的调理

冬天天气寒冷，多吃一些发热的食物，比如姜汤、羊肉、狗肉等等。

4、最好的方法

首先将患处用热水侵泡5分钟，软化肌肤角质层，这样渗透更快。如果有糜烂部分，先用酒精消毒，然后蘸取冻疮消直接涂抹患处，轻柔按摩3-5分钟，至皮肤完全吸收为最佳。每日2-3次，坚持使用效果更佳。

注意事项：

1、不宜在寒冷环境下工作时间太长。

2、要注意肢体保暖、干燥，对于手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护。

3、在日常生活中进行耐寒锻炼。

4、注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒。