1、要及时治疗肠炎、腹泻，特别是小儿尤要注意。

2、有习惯性便秘或排便困难的人，平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果，应治愈便秘。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。

3、要及时治疗可使腹压增加的疾病如百日咳、肺气肿等。

4、妇女分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，以保持肛门括约肌的正常功能。如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。

5、每日做2次提肛运动，每次紧缩、放松肛门30回，有增强肛门括约肌功能的作用，对预防直肠脱垂有积极作用。

上海东方医院消化外科采用pph手术方法，治疗脱肛疗效好且效果显著。

PPH无痛微创术治脱肛的特点：

1、只祛除病灶部分，不破坏原有解剖关系，保持功能形态不变。病治好了，功能形态恢复了，不影响美观。

2、微创，术后恢复快。

3、术后无痛，行、走、坐、卧自如，不影响工作及学习。

4、无需住院。

5、随着疾病的好转，消痛技术也随之衰减，各种功能恢复正常。