精囊炎是男性好发的一种疾病，对于这种疾病很多男性都表示很无奈，男性日常生活怎么预防精囊炎？精囊炎跟前列腺炎是难兄难弟，都是很难缠的，所以精囊炎需要在前期进行细致的预防。不喝酒，裆部着装宽松透气这对预防精囊炎是非常有效的。那么男性日常生活怎么预防精囊炎？下面请郑州市第三人民医院泌尿外科专家给大家讲解。

郑州市第三人民医院泌尿外科专家指出精囊炎的预防：

1、生活细节：有精囊炎的患者更要注意生活细节。“有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。” 徐谊朝说， 患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

2、加强锻炼：预防精囊炎，最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。郑州市第三人民医院泌尿外科专家提示，前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

3、 注意卫生：另外，还要注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

郑州市第三人民医院泌尿外科专家温馨提示：男性朋友如果出现精囊炎必须引起自身的重视，因为精囊炎会严重影响男性朋友的工作和生活，建议男性朋友患者可以尽快到正规医院接受检查治疗，做到早发现，早治疗，早恢复健康。