日常生活中,长期久坐或者保持一个姿势的工作人员,在活动颈椎时,脖子会发出咔哧咔哧的声音,脖子响过以后,感觉会轻松一些.很多人对此不明就理.那么脖子响到底是什么原因?

一般来说,脖子响有两种情况:

1、颈椎关节响

颈椎关节响,又称颈椎弹响.根据美国国会图书馆的文献资料显示,颈椎关节响主要有以下3个方面的原因:

① 气体逃逸.科学家们认为,在我们人体的关节间,有一种叫做滑液的液体,是用来润滑关节的.这种滑液内含有一些气体,譬如氧气、氮气和二氧化碳等.这些气体在滑液中形成气泡,当我们拉伸关节时,滑液中的气体急速跑掉,气泡破裂,就造成嗝嗝响.

② 关节移位.当我们移动关节时,肌腱韧带移位;当肌腱韧带回复到原来的位置时,有时就会听到嗝嗝响.这种情形以膝关节和足踝为多.

③ 关节炎造成的粗糙关节接触面.关节炎会破坏关节间的软骨组织,造成关节接触面不再平滑.这种状况下,关节磨擦就会产生响声.

一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,并不伴有活动障碍者,属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安;因为关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦,进而发出声音.但如果弹响的同时还伴有疼痛或关节活动受限时,就需要到医院就诊,以确定是否为关节错位或关节受损.

2、颈部软组织或韧带相互摩擦发声

我们颈部的肌肉其实分好多好多层.当我们在活动的时候,各层之间是相互滑动的,当出现肌肉劳损的时候,局部就有一些炎症的反应,炎症反应会使肌肉之间的滑动不再像以前那么光滑.此时,在活动的时候,就会出现响声.响声之后,原来出现劳损的部位得到放松,所以有时候会感觉响两声以后特别舒服;但是好景不长, 舒服一会儿以后,症状还会回来,因为主要的原因还是软组织劳损.

北京307医院骨科范海涛教授提醒大家,解决脖子响的问题需要多活动,减少碳酸类饮料的摄入,另外还要补充营养,远离空调.