谁会希望自己得上脊柱侧弯这种疾病呢?可是就是有一些患者因为各种原因导致了脊柱侧弯。拥有挺拔的身姿是每个人的愿望，不仅可以展现良好的气质而且还非常的健康，然而很多人由于受各种原因的影响会出现脊柱侧弯的情况。这非常影响患者的形象，为了我们的身体健康一定要多加预防。那么怎样预防先天性脊柱侧弯呢?接下来我们就来听听307医院骨科微创中心范海涛教授的介绍吧。

范海涛教授提到，脊柱侧弯的产生是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。因而对于怎样预防脊柱侧弯的问题来说，患者要注意生活中的各个方面，以下是详细的预防方法：

1、作为家长、幼儿、小学、中学老师应当时刻提醒孩子注意正确的姿势，并养成良好习惯。自觉从小维护脊柱健康。

2、作为孩子应严格要求自己，时刻注意自己坐、立、行的姿势。

3、要预防脊柱侧弯，患者要纠正不良姿势，包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视、电脑、背书包的姿势等。

4、科学锻炼，避免运动带来的急性或慢性损伤。如长期单侧用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊柱侧弯。尽量双侧锻炼。

5、经常参加户外活动，增强体质。同时还可以做一些有效的、简便易行的运动疗法，如金鱼摆尾运动、仰卧曲腿倒膝运动等。

6、重视早期的和轻微的脊柱健康问题，及早采取合理有效的治疗或保健措施。