最近5月份天气变化很大，高温一来，大家晚上不盖被子或者是吹空调、电扇，就会容易引起热伤风感冒。

很多人认为热伤风感冒不好治，甚至有些人误认为，我们平日里的感冒都是一样的，病症一样、用药一样，其实不然，只要用心留意就会发现，我们去看医生的时候，总会听到一些专有学术名词，比如风热感冒、风寒感冒、伤风感冒、病毒感染等等，可见感冒的类型和原因也分为很多种，不知道大家对此又有多少了解?倘若我们感冒了，其实也不必太着急，小编在此支你高招，让你轻松应对伤风感冒病症。

导致伤风感冒有哪些因素

我们平日里时而会发生伤风感冒，首先，与所处的环境因素有关。最常见的一种就是，当气候快速变化我们无法迅速适应的时候，很多小孩子便会着凉而感冒;下大雨的时候，有人会因为淋了雨而感冒。其次，与自身的身体免疫力有关。当我们生活压力过大、学习工作繁重感到身体疲惫的时候，身体免疫力则会下降，这便让病毒迅速繁殖，钻了空子而导致身体发病，通常发生在工作压力大、缺乏锻炼的办公室白领一族和学业繁重的学生党。还有一种原因，有的人吃太多热性的食物，导致咽喉发炎感冒。出现这些病症时，伴随着我们的往往是脑壳疼、太阳穴感觉疼痛、手脚忽冷忽热感到无力，肢体软绵绵的，还有流鼻涕、痰多、喉咙痛等等。

如何有效治理伤风感冒

一旦出现上述的伤风感冒症状，我们一定要根据症状或成因注意区分风寒、风热或暑湿感冒，其中以风寒感冒和风热感冒较为常见。风寒感冒是受到风寒之邪、肺气失宣所致，主要症状为为怕冷、发低热、无汗、头疼身痛、四肢酸软、有白痰，舌苔薄而润。风热感冒是由于风热之邪犯表、肺气失和所致，主要有高热、不怕冷、头痛、喉咙痛、口干、出汗多、有黄痰，舌苔白而干燥。而暑湿感冒多发生在夏天，是由湿邪侵袭所致，有发高热、头昏脑涨、疲倦、无汗、口干以及呕吐、恶心，舌苔黄腻等症状。根据症状的不同，我们就可以轻松区分各种感冒了。然后根据感冒类型，及时处理，不可让它加重，尤其是对小孩子和老年人。比如不舒服时，搓手掌心可以促进血液循环;淋了雨着了风寒可以通过饮用热姜汤来治疗风寒感冒，还可以有效缓解发冷以及关节酸痛症状的作用;无论何种感冒类型都要多喝水补充水分及时排毒、多睡觉休息好，以保持体力，增强免疫力。