现在的环境有点困难，但我们必须活下去。如今象鼻窦炎等上呼吸道疾病明显高发，要防治鼻窦炎，只有从两个方面入手，体质和环境。我们改变不了环境，那只好提高自己的体质了。

如何提高呢?一是锻炼，另外就是调理体质。科学的锻炼可以明显提高机体的体质，但是有一些先天较弱的人锻炼效果会打折扣，那象这些人群最好的方法就是接受中医调补，她的效果会好于西医的如胸腺肽等的治疗，是比较好的选择。其实目前现代医学对体质的提高还没有确切的治疗方法，中医在这方面较西医有优势。