首先，发量变少，需确认是否是病理性脱发。其次要观察身体有无其他症状出现，比如有怕冷、食欲下降、体重增加、便秘等症状。一般而言，皮肤干燥不出汗与身体缺水有关，但如果同时伴有以上这些症状，就需要提高警惕了，因为这些症状可能是甲减导致的。
甲减是甲状腺功能减退的简称，是由各种原因导致甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。主要表现以代谢率减低和交感神经兴奋性下降为主。甲减患者由于体内缺乏甲状腺激素，毛发生长期无法维持，提前进入休止期，导致脱发发生；甲减导致的代谢率降低则会导致出汗减少、皮肤干燥、体温降低等症状表现。
甲减对人们的健康危害大，在生活中应多加注意，积极做好预防措施。首先，应避免长期大量食用卷心菜、芜菁、甘蓝、木薯等易致甲状腺肿的食物。其次要保持碘营养适量，避免碘过量，缺碘者应注意摄入加碘盐。
如果有出汗少、皮肤干燥、掉发的症状表现，需及时去医院内分泌科做甲状腺功能筛查，以明确病情。假如确诊是甲减，也不必恐慌，在专业医生指导下，积极进行治疗，还是可以恢复正常生活状态的。