7个信号,告诉你身体垃圾已超标!
标签:医学科普

你的身体健康吗?

这些症状告诉,

你的体内有垃圾或已超标啦!

快来看一下!

便秘肠道垃圾超标

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。

长期便秘,会产生大量毒素堆积,这些“垃圾”被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。

建议

多吃纤维素含量高的食物、配合水果、蔬菜等,外加多喝水,以保证肠道健康。

肥胖高能量食物摄入超标

如果你的体重超过标准体重20%,就属于肥胖了。属于高热量食物超标。

肥胖易引起气喘、心悸、内分泌失调,乃至心血管疾病。

建议

合理安排日常饮食,多多参加户外运动。

黄褐斑慢性酒精超标

当你出现黄褐斑时,有可能也是身体垃圾堆积的一种信号。

原因可能为内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等。

建议

应及时关注自身健康,如有不适可到医院就医。避孕药等药物最好不好长期服用。

痤疮高脂肪饮食超标

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

微量元素缺乏,精神紧张,高脂肪或高碳水化合物饮食也都会是痤疮的诱因。

建议

适时减缓压力,合理控制饮食。严重时需到医院就诊。

口臭肺、脾、胃积热

口臭是指口内出气臭秽的一种症状,食物长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病以及消化系统疾病都可以引起口臭。

建议

关注消化健康,必要时可食疗或药疗,多吃清淡易消化的食物,喝些养胃粥。

十二指肠溃疡忧思过度

忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒,饮食不节,过饥过饱,过食辛辣等物,嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

建议

不熬夜,辛辣食物、烟酒少沾。

湿疹肠胃系统垃圾超标、精神紧张

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张,或是外界物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病,它也是新陈代谢过程中产生的废物堆积所致。

建议

多喝水,配合食疗、药疗,

此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
分享:
X

打开微信扫一扫

相关文章
  • 科学战痘,青春无悔 照照镜子,你是否发现不知道什么时候开始,粗大的毛孔渐渐在面部蔓延开来。长了多年的痘痘,原本 ...
    卢涛西安国际医学中心医院主任医师皮肤科
  • 战痘的经验视频和快速战痘十种武器介绍 青春痘非常常见,影响面子。专业名称痤疮,是发作在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。 ...
    卢涛西安国际医学中心医院主任医师皮肤科
  • 4月7-9日,中国中医美容大会暨2017中国整形美容协会中医美容分会年会在安徽合肥隆重召开,同时中国整形美容协会中 ...
    许柳田黄山市祁门县红十字医院主任医师皮肤科
  • 经前期痤疮指的是妇女在月经前10天左右,在颜面皮脂丰富的部位出现的以炎症性丘疹为主翼现的一种慢性毛囊皮脂腺炎症,月经后 ...
    许柳田黄山市祁门县红十字医院主任医师皮肤科
  • 许柳田 主任医师 微友患者粉丝20048. 大家好!我是许医生,目前在祁门县人民医院和祁门县红十字医院皮肤科专家门诊坐诊 ...
    许柳田黄山市祁门县红十字医院主任医师皮肤科
  • 今天和大家说一说痤疮发生与心理是否有关的话题,先还是温习一下,大家可能都知道痤疮基本理论知识。 痤疮是一种由多 ...
    许柳田黄山市祁门县红十字医院主任医师皮肤科
别小华教授
主任医师神经外科
西安市红会医院
X
温馨提示:
感谢您对别小华专家的投票,若您是别小华专家的患者,希望您分享就医经验,帮助其他患友选择就医;若您不是别小华专家的患者,请忽略
5秒后自动关闭
您好!咨询服务必须以患者身份登录才能使用。
X
请务必在就医后进行投票,以保证结果的公平、公正。
所患疾病:
治疗效果:
态   度: