28岁的小吴是一名普通白领，可是，前段时间他突发脑中风，经过治疗后已经康复出院。他说，几个月前，他突然发现自己的手脚都没了力气，甚至麻木不得动弹，平时经历旺盛的他才意识到自己的身体出现了问题。经确诊，小吴患上了脑梗塞。

很多年轻人都认为脑中风是中老年人才有的疾病，其实不然，现在的脑中风现象越来越年轻化了，像小吴这样的年轻人患脑中风的病例也很常见。

据了解，脑中风，医学术语称“脑卒中”， 通俗地讲就是突然起病的脑血液循环障碍性疾病，血管阻塞或出血，导致神经系统功能障碍。它分为缺血性中风和出血性中风两大类，而脑梗塞是脑中风的一种，属于缺血性中风，其病因常见的有长期的高血压、糖尿病、高血脂引起动脉粥样硬化，梅毒、艾滋病引起的血管炎性病变以及心脏相关病变等。此外，情绪激动、脾气暴躁、抽烟喝酒、饮食过咸都是脑中风的诱因。由于脑中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一，再加上目前脑中风群体呈年轻化倾向，预防脑中风的重要性也显而易见。

预防脑中风，就要把脑中风的危险因素尽可能降到最低，控制高血压、血糖、高血脂等是预防脑中风的重点，同时戒烟戒酒，清淡饮食，避免吃高盐高脂的食物。另外要十分注意脑中风的先兆征象，如出现手脚突然不能动，即使半小时过后可以恢复也要及时就医，出现这样的症状是脑中风发出的强烈信号，如果这时就医，是最具有治疗意义的，治愈的可能性高。

专家提醒大家，在日常生活中，要保持良好的生活习惯，尽量不酗酒、不吸烟，少吃油腻的食物，同时也要保持良好的心态，切忌情绪过于激动，尤其患有高血压的病友，要注意合理科学地使用降压药，如不听医嘱私自吃降压药，血压降得太快更容易引起中风，甚至危及到生命安全。