身上的肉特别松弛不紧致，需要通过热玛吉的方法调整。热玛吉能够改善皮肤出现的轻度或者是中度松弛现象，手术的时候需要采取无菌操作，对局部彻底消毒，保持良好的心情。

身上肉很松通常是由于长期缺乏运动，导致了体内的脂肪堆积，肌肉萎缩而引起的。可以通过适当的增强体育运动，消耗掉体内的脂肪，增加肌肉强度来改善症状，还要注意多吃一些蛋白质含量高的食物，改善肌肉松弛。脾虚也有引起身上肉松的可能，如果是脾虚引起的身上肉松，可以通过调整饮食，加强脾功能来改善症状。

饮食多食优质类食物，如牛奶，牛羊肉，鸡肉，鱼及贝类等食物。多吃蔬菜水果，适量吃面食。并规律作息。运动加饮食调理，每天都坚持做这些，相信你能长高长壮肌肉结实的。