之前，唐都医院神经外科张治国教授为大家讲述了很多关于垂体瘤症状、治疗的相关知识，很多患者咨询，生活中应该如何预防垂体瘤呢?其实，我们对治疗垂体瘤的手段是多种多样的，但是除了治疗之外，预防病情的发生才是重中之重。特别是垂体瘤这种病情，治疗起来虽然没有太大的难度，但是后期的护理也是比较麻烦的，所以今天张治国教授就为广大患者和家属解释预防垂体瘤的五个“关键”方法。

1、养成比较好的生活习惯

垂体瘤是大脑的一种病变，观察很多年轻垂体瘤患者我们可以得出一个结论，多数是生活习惯不规律，经常彻夜不眠，经常吸烟，毫无节制的酗酒，或者是长期生活在比较吵闹的环境，比如Ktv等地方。这些情况都会导致体质变成强酸性，比较容易导致癌症的发生。所以对于大多生活不规律的人群来说，一定要改变这种不规律的生活方式，从而保持弱碱性的身体体质，避免出现肿瘤的发生。

2、保持良好的心态

在我们的日常生活中，一定要保持一个良好的心态去生活。一定要劳逸结合，千万不过度的疲惫。因为压力是癌症的一个引诱原因。如果说某一时期，自己感觉到压力过大，一定要找个机会放松，如果压力已经大到自己没有办法排解，可以寻求专业人士的帮助，为自己的健康保驾护航。

3、体育锻炼必不可少

关于人体健康，体育锻炼是一个非常重要的环节。

多在阳光下运动，可以适当的增强人体的体质。而且多出汗可以排出身体内的酸性物质，避免形成酸性体质。

4、饮食一定要注意

一定不要多吃过辣，或者是过咸的食物，也不要吃过热，过硬的食物，这些食物对于身体都有比较不好的影响。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

5、多吃这些食物，预防垂体瘤

海带：海带可是家庭餐桌上一个必不可少的食物，它含有丰富的亚油酸，卵磷脂等物质，有健脑的作用。

鸡蛋：鸡蛋是世界上公认的九大补脑食物，这是因为鸡蛋清含有丰富的蛋白质，而蛋黄则是含有卵磷脂等，对于大脑的神经发育有非常大的好处。

香蕉：在水果中，香蕉是一种营养丰富，热量低的一种好水果。它是维生素B6的一个丰富来源。香蕉中的钾离子非常的高，对于人体大脑神经也有很好的作用。

牛奶：我们几乎每天都在和牛奶打交道，而且牛奶中含有的优质蛋白质，维生素d 的广泛来源，所以每天一杯奶，强壮你的大脑。

当然，张治国教授要提醒大家，这些只是辅助手段，如果生活中有不适症状，就要及时的到医院神经外科做进一步的手术或者是其他的治疗。