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看舌苔给孩子调饮食!

标签:胃炎 医学科普 | 作者:杜幼蕊 | 发表时间:2017-04-08 18:16:04

舌质淡白,舌苔薄白

这种舌苔多为寒证,常见于感冒早期,此时可选择性质偏温的饮食,以软食、羹食为宜,如大米或小米粥、发面饼,天冷时可适当喝点清淡少油的牛肉汤、羊肉汤,并用醋、姜作为调味剂。 也可用葱、姜、红糖煮水,每日数次饮用。水果也以性偏温者为佳,如苹果、蜜桔等。

需要注意的是,这种舌苔不宜吃性偏寒凉的食物,如冷饮、凉拌菜、蟹、螺、鸭蛋等。

舌苔白厚,或白厚腻

此种舌苔多为食积脾胃,常见于脾胃功能不足者。宜选用健脾温胃、散寒化湿的食物,如山药、薏米、荷叶、山楂等。家长可用其中的一种或几种,配适量的大米煮粥饮用有助于调理舌苔。

另外,出现这种舌苔时,家长要少给孩子吃甜、腻、煎、炸、生冷等食品,否则会导致腹胀及食欲减退。 舌苔白,有时还会伴有舌体胖大或舌边有齿印,这种舌象多为病态,提示脾气虚弱,水湿不化,常伴有倦怠乏力,食欲不振,大便稀溏等症状,这时除了注意饮食以外,最好找中医大夫调理一下为好。

舌苔黄,或黄腻

提示脾胃湿热或肠胃积滞,多在感染、发热或消化功能紊乱等情况出现,也经常伴有口渴、烦躁、大便干结、小便黄少等症状。这时宜选用清热利湿的食物,如冬瓜、苦瓜、白萝卜、丝瓜、藕、绿豆、薏米等,少食热性食物,如羊肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、芒果、樱桃、辣椒等。 俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”,

所以当出现黄苔时,家长一定要注意给孩子清淡饮食,以防助热化火。

舌苔薄少,或光滑无苔,或舌苔部分剥落

提示热盛伤阴,特别是热病后期或胃热阴伤者更易出现,可见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。宜选用银耳、百合、雪梨等有养阴生津之品,同时少吃羊肉、蒜、洋葱等辛温之物。

此外,舌苔剥脱,时轻时重,又常见于过敏体质的孩子。类此儿童常有食物或药物的过敏史,婴幼儿时期皮肤湿疹较重,平时易出现喷嚏、眼或鼻发痒不适等症状。所以,当舌苔剥脱较重时,应减少或暂时不吃鱼、虾、蟹等海鲜之品以及肉、蛋等高蛋白食品,以防诱发过敏,加重病情。

消积贴,消食化积,健脾和胃,调节孩子脾胃功能,使孩子的脾胃恢复正常的消化、吸收、代谢功能。采用中医内病外治的原理,直接贴于神阙穴(肚脐上),助食欲,增消化。适用于健脾消食,消化不良,不思饮食,二便不畅,夜寐不安等。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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杜幼蕊

主任医师 教授

运城市中医医院

中医内科

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