小儿积食到底是什么？说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损而形成积食。

小儿积食有那些表现

1.厌食，对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间；孩子上一顿饭，胃口大增，此后几顿饭都吃得很少；

2.睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙，所谓食不好，睡不安；

3.孩子最近两天胃口很好，忽然有一天竟吃不下饭了，大开的胃口又缩小了，食欲明显不振；

4.说自己肚子涨，肚子疼；

5.消化功能不好，表现为腹胀、大便干燥或腹泻；

6.鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

积食后如何应对

1、饮食护理

如果是因为吃多造成食欲不振，可采用简单的“饿两顿”的方法，让胃肠道休息一下

饮食先吃米汤、面汤之类，经过几小时，再进食易消化的蛋白质食物;

家长要培养孩子良好的饮食习惯，每餐定时、定量，避免“积食”的发生。

2、按摩治疗

给宝宝捏脊

妈妈让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可。通过捏脊可以疏通经络，增强脾胃及各脏器功能。

按摩腹部：

妈妈可先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数十下，顺时针摩腹，最好早晚各做一次，摩腹可以使胃肠蠕动增强，使消化功能增强。