什么是口腔溃疡？

口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，一般为发生在口腔粘膜上的浅表性溃疡。多发于口腔粘膜、牙龈、舌体上下与侧面及咽喉部，溃疡面为口腔溃疡凹，周围充血，大如黄豆，小如米粒，可因刺激性食物引发疼痛，一般1—2周可自愈。

口腔溃疡病因？

口腔溃疡属于机制不明类疾病，目前有如下几种解释：

1. 与免疫因子有关，免疫低下更容易患口腔溃疡，且有一定的周期性，所以应该提高免疫力，少熬夜等。

2. 与维生素缺乏有关，主要是B族维生素的缺乏和维生素C、E等等都有一定关系，所以买瓶复合型维生素B口服溶液喝一喝对预防或治疗都有好处。

3. 与内分泌，个人生活习惯，饮食习惯等有关，熬夜，月经期间，烟酒，刺激性食物等等都会诱发或加重口腔溃疡。心情舒畅可以减少发生率。

4. 某些真菌念珠菌感染也会导致口腔大面积溃疡，疼痛较重。

口腔溃疡症状？

临床上说到的口腔溃疡，多是指复发性口腔溃疡，有人给它总结了四大特点，即“红、黄、凹、痛”：

溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。它往往会反复发作，有时一次能长出十几个，火烧火燎的疼，但它有自限性，到一定时候会“不治而愈”。

那些疼痛不明显、边缘不清晰，而且老不愈合的口腔溃疡，要引起警惕，有可能是恶性的。

这在老年人中较多见，随着年龄增长，身体状况衰弱，免疫容易失衡，因此发生恶性疾病的几率更高。

出现口腔溃疡怎么办？

贴口疮贴。贴于双脚涌泉穴上，清热解毒，引热下行。

如何预防口腔溃？

1. 避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对黏膜的创伤。营养均衡，饮食清淡，少时烧烤、腌制、辛辣食物，保持有规律的进餐习惯。

2.保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。保持乐观精神，避免焦虑情绪。

3.养成每日定时排便习惯。若有便秘，可多食含纤维丰富的食物，适当活动，必要时可使用通便药物。

4.去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜创伤，保持口腔环境卫生。

保持良好的心态和生活习惯，拥有一个积极的生活态度，早睡早起，经常锻炼，营养均衡…... 虽然听起来像是废话，但是整体上更健康，确实可以减少口腔溃疡甚至其他疾病的发病概率。