中医认为“胃不和则卧不安”，即胃肠不适会引起睡眠障碍，孩子表现有入睡困难、睡眠不深、易惊醒、醒后不易入睡、翻身踢被、突然哭闹多等表现。

现在生活水品普遍提高，家长总害怕孩子吃的不好，总是给孩子吃鱼塘，排骨汤等，殊不知小孩脾胃的吸收消化功能相对较弱，每日进食营养较丰富的食物，会使脾胃的消化吸收更缓慢，食物消化不了，日积月累则易形成积食，而食物腐熟又会产生热量，所以胃肠道就容易积热，增加胃肠道负担，导致夜间胃也在工作，而翻身踢被子就是胃散热的表现。除了饮食结构的不合理之外，还有饮食时间也是影响“胃不和”的原因，长期进食过晚，或者睡前饮奶，以及半夜饮奶，这些都是引起胃肠道积食积热的的原因。

因此，要想孩子睡眠好，饮食结构一定要好。

消积贴，消食化积，健脾和胃，调节孩子脾胃功能，使孩子的脾胃恢复正常的消化、吸收、代谢功能。采用中医内病外治的原理，直接贴于神阙穴(肚脐上)，助食欲，增消化。适用于健脾消食，消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安等。