长期吃雪燕的副作用
标签:医学科普

长期吃雪燕的副作用通常是肥胖、胃肠道不适、上火等。

1、肥胖:

雪燕含有较多碳水化合物、脂肪等物质,其热量比较高。如果患者长期大量食用,容易导致体内摄入的热量过多,转化为脂肪堆积在体内,不及时运动就容易导致身体变得肥胖。

2、胃肠道不适:

雪燕中含有丰富的膳食纤维,大量食用后容易增加胃肠道的负担,导致消化不良,出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状,不利于其他营养物质的摄入。

3、上火:

雪燕的滋补性比较强,患者长期大量食用后,还有可能导致阴阳失衡,引起上火,出现咽干、口干、便秘、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

此外,还可能出现过敏、血糖升高、加重肾脏负担等副作用。建议患者平时适量吃雪燕,不要进食过多,避免对身体造成影响。

此外,患者平时要保持饮食清淡、营养均衡,可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、火龙果、葡萄等,尽量少吃肥肉、生姜、麻辣火锅等食物。

此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
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    杨士伟首都医科大学附属北京安贞医院主任医师心血管内科
朱明炜副教授
主任医师营养科
北京医院
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