1、口臭

如果感觉孩子最近口臭明显，特别是晨起，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。

2、大便干结

有积食的孩子，大便的频次会改变。多出现大便干结，数日一次。也有部分每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。

3、晚上睡觉不踏实

积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，蹬被子，且爱趴着睡，手脚心发热，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹。这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。

4、舌苔厚

这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。

该怎么观察舌苔呢?其实，最好在动态的过程中观察舌苔，比如家长可以经常看孩子的舌苔，对孩子平时的状态就有一个了解，可是最近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了，这种变化就非常有诊断意义了，而且这种观察医生是看不到的，家长更有优势。

5、易患扁挑体炎

经常扁桃体肿大，甚至疼痛，化脓，引起发热。 这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。