更年期及早进行激素补充治疗可以有效缓解更年期症状，还可以保持骨量，预防骨质疏松、骨折，也可以维持正常血脂代谢，预防血管内血脂凝聚和血栓形成。更年期早期补充激素是治疗和预防骨质疏松、骨折和心脑血管病的最佳时期，这个时期正是医学上所说的围绝经期“时间窗”，抓住这一最佳时期对于老年的健康生活尤为重要，可以大大减少绝经带来的危害，提高生活质量，幸福享受晚年生活。

如果您年龄超过40岁，并出现月经改变和围绝经期症状，可以初步判断，您已经开始进入更年期，及早给予激素治疗。