健康指导

1、控制情绪

保持心情舒畅，避免急躁恼怒、情志过激而使疾病再度复发。

2、规律起居

生活起居有常，避免熬夜，改善睡眠

3、劳逸结合

避免过劳，适度锻炼，根据自身的情况，适当参加锻炼，加强肢体功能活动。

4、注意保暖

随天气变化增减衣被，防止患肢遇凉痉挛。

5、 控制饮食

饮食以低盐、低脂肪、低糖、低胆固醇食物为宜，多吃新鲜水果、蔬菜及豆制品，不宜过饱(七八分饱食为宜)，忌食辛辣、刺激之品，戒烟酒。

6、调节二便

保持大便通畅，避免用力过度，以免再发脑出血。经常食用含纤维素多的新鲜蔬菜、水果，以润肠通便。夜间起夜时觉醒后在排便，避免膀胱过度排空。

7、按时服药

积极治疗原发病，注意血压血糖的变化，定期到医院复查。