今天，你排便了吗?(一)

随着社会生活水平的提高、工作节奏加快、运动的缺乏及精神压力大等因素的影响，便秘的患病率逐年升高。据报道，我国慢性便秘患病率为4%-6%，60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22%。很多患者认毋秘不是病，不需要治疗，但你真的认识便秘吗?

知己炙，方胜便秘

便秘并不仅仅是指大便干燥，还包括排便次数减少(每周少于3次)，或排便困难(包括排便费时费力、排便不尽感，甚至需要手法辅助排便)。病程超过6个月就称为慢性便秘。慢性便秘的病因很多，主要包括器质性疾病(如肠道肿瘤、糖尿病、甲状腺功能减退和神经系统病变等)和功能性疾病(如功能性便秘、功能性排便障碍和便秘型肠易激综合征),不少药物(如抗精神病药物、解痉药、某些降压药、利尿剂、含钙铝的止酸剂等)也可以引起便秘。

不同人群便秘的特殊性

(1)老年人：老年人除了缺乏运动或长期卧床的因素，常常伴随多种疾病，比如糖尿病，糖尿病会引起胃肠动力障碍，另外多数老年人服用多种药物，药物也会影响到胃肠运动。老年人随着年龄增加，大肠癌的发病率也在增加。所以老年人便秘应该警惕肿瘤的可能性。

(2)小儿：小儿便秘常见原因有，母乳喂养不足，饮食以配方奶粉为主，不注意添加辅食;幼儿期不习惯幼儿园环境，有大便长憋着;小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少等。

(3)白领：近年来，中青年患便秘的人有增加的趋势，尤其是白领。此类人群工作压力大，生活节奏快，心理过度紧张，加上不少年轻人不注意锻炼身体，出门坐车、下车上楼、长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，是年轻人患便秘的重要原因之一。

肠道宿便，蕴久成毒，细数便秘“五宗罪”

便秘时，粪便长时间积聚在肠道内，不能及时地排出，刺激肠壁黏膜发生病变，另外可导致毒素大量吸收，严重地影响着人们的生活质量。主要危害有：(1)胃肠功能紊乱：食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多(味臭)等。(2)诱发心脑血管疾病：便秘时用力导致腹压增加，可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风、猝死等疾病。(3)慢性便秘在结直肠癌的发生中可能起重要作用。(4)长期便秘可致皮肤色素沉着、痤疮、粉刺等。(5)肛肠疾患：如肛裂、痔疮等。

专家提醒，慢性便秘患者应该及时到正规医院就诊，必要时做肠镜检查排除器质性疾病(如肿瘤)。另外也可以做肛门直肠测压以了解肛门内外括约肌的功能、了解直肠壁的感觉功能和顺应性，协助诊治。切勿把便秘当小事，私自用芦荟、番泻叶或果导片等泻药解决，以免延误原发病的治疗。

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