夏季游泳既可消暑，又可锻炼身体。但您有没有过这样的经历?游泳时耳朵进水了，怎么办?

人的外耳道是一根一端封闭的管子，在这根管子的入口处，即外耳道口，生长有耳毛，另外还有耵聍腺分泌的耵聍，耵聍是略带油性的。因此，外耳道的解剖结构可以有效地防止异物、包括水进入外耳道。游泳时，如果头位是水平的，通常水不容易进入外耳道，一般情况下，除非潜水很深，否则水的压力也不足以使水进入外耳道。

但在游泳时，会因为某个错误的动作，使得外耳道的屏障功能被破坏，水进入耳道。有的人讲，既然这样，游泳前用棉花将耳道口堵起来不就没事了吗?其实这样做并不科学，因为用棉花堵住耳道后，耳道内的空气也就被赶走了，不能借空气的压力抵抗水的进入，而且，棉花是吸水的，反而容易使水进入耳道。

耳朵进水了怎么办?水刚进入耳道时，未必会很深，所以最简单的办法是用单腿跳动将水排出来。您应该马上上岸，如果是右侧耳进水，头偏向右，右腿单腿跳动，左侧的话，以此类推，一般情况下，跳动数次，可以将水排出来。如果水进入很深，这样做还不能解决问题，可用油性滴耳剂，如2%苯酚甘油滴耳剂点耳朵，隔3-4小时点一次，一般两次后即可将不清洁的水置换出来，以避免发生中耳炎。

紧急情况下，一时搞不到滴耳药，但多数人游泳时会备眼药水，游泳场所多数也会备眼药水，也可用肯定没有失效并且没有耳毒性的眼药水如氧氟沙星或泰利必妥滴眼液点耳朵暂时清洁耳道。但事后一定要尽早用油性滴耳剂将水分置换出来!因此，对于夏季常游泳的人，除了要备好眼药水外，2%苯酚甘油滴耳剂应该也是必备药品之一。