很多人都认为，股骨头坏死，症状肯定就是股骨头所在的髋关节附近疼痛，殊不知，大多数股骨头坏死的初期症状都是膝关节疼痛，当很多股骨头坏死的患者在出现膝关节疼痛的时候，都以为自己患了关节炎或是风湿病，或者认为腿疼是外伤后没有恢复好，实际上外伤后出现股骨头坏死的几率也比较大。当病情逐渐恶化，出现髋关节疼痛后，保守治疗的最佳时期已经错过了。除此之外，股骨头坏死患者的初期症状还可能是腰骶部疼痛、臀部疼痛或是腹股沟区疼痛。

股骨头坏死治疗需要根据病情分期治疗，1-3期的患者可以选择保髋手术治疗，延缓病情进展，针对四期股骨 头已经塌陷的患者，保髋手术已经治疗无效，就需要进行关节置换手术治疗了，术后患者可以改善三大症状：1、髋关节疼痛消失;2、髋关节功能恢复正常;3、避免长期股骨头坏死并发症的发生，恢复正常生活与工作。

简单自测股骨头坏死的方法

测试者坐在床上，两腿并拢伸直，将右腿抬高并屈膝，把右脚的脚脖放到左腿的膝盖上端，右膝向外放倒，然后抬左腿重复此动作。如果不能完成此动作，或者能完成此动作，但大腿根部较疼痛，则说明你的股骨头可能出问题了。另外，在生活中，如果你突然不能完成穿袜子的动作了，或者坐在凳子上，双腿只能外展10度左右时，也应警惕股骨头坏死。

教您预防股骨头坏死

造成股骨头坏死的因素有很多，有内因和外因，但其实股骨头很坚硬，我们在日常生活中做到以下几点：

第一、加强髋部的自我保护意识，小心外伤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒，在运动前，充分做好热身运动，特别是髋部的准备活动，在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活，外伤后出现股骨头坏死的几率比较大，应予以警惕;

第二、应改掉长期酗酒的不良习惯，因为酒精刺激也是导致股骨头坏死的一个重要原因。由于长期大量的饮酒而造成酒精在体内的蓄积，导致血脂增高和肝功能的损害。血脂的升高，造成了血液黏稠度的增高，血流速度减缓，使血液凝固性改变，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨坏死;

第三、不要随意吃激素类药物，如果在治疗疾病过程中长期大量使用了激素药，要到骨科检查，警惕股骨头坏死;

第四、多吃新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，促进钙的吸收。