34岁的张先生连续两年考研都没有成功，今年又准备进行第三次冲刺，最近每天没日没夜地复习，感到腰酸乏力、焦虑，变得爱发脾气，还有失眠等症状，最可怕的是竟然出现早泄阳痿，张先生对自己将来的幸福忧心忡忡，不得已来到医院检查。徐州市第一人民医院男科王劲松

给张先生仔细检查了身体，发现张先生嘴唇发红，内分泌功能失调，性激素水平异常等。主要是熬夜时间过长、物质消耗过多所致，实际上身体并没有其他任何异常。

①人类的性活动涉及到很多方面，是极其复杂的生理过程 性功能障碍患者往往是心理因素和器质性因素相互作用、相互影响的结果。排除全身性疾病、创伤、手术、药物以及社会环境、精神因素等之外，起居因素则是影响男子性健康的重要因素之一。

②人的精力、体力和性能力与睡眠质量息息相关，“睡眠是性的原动力” 一些由于种种原因不能保证足够的睡眠时间的男性朋友，由于长时间破坏人体生物钟的昼夜节律，出现阳痿、早泄、性欲减退等而来医院就诊的比比皆是，大约占男科性功能障碍病人门诊总量的20%～30%左右。

③人体的生物钟节律是随着太阳和月亮的周期性变化而变化的 夜间人体分泌激素相对较低，如果大脑皮层持续于夜间工作，会刺激大脑皮层兴奋、强制其继续分泌过多的激素，当人体恢复正常作息习惯时，生物钟很难调整过来，失眠就在所难免，长期如此便会产生不良循环。阳痿患者睡眠充足之后，往往阴茎勃起有力;若患有早泄者，睡眠适宜后，其性兴奋降低，可以延长性交时间等。因此高质量的睡眠对维系男子健康的体魄和强壮的性能力具有重要的作用。

许多病人在出现性功能障碍时，即刻表现出性焦虑症状：失眠、多梦、头晕、困倦、焦躁抑郁、惊慌失措等，胡乱投医求药，滥用补肾药物，大多数患者不但没有达到治疗的目的，反而加重了临床症状。能够提高恢复男子性能力的方法很多，除了中医药辨证治疗外，不要忘了心神调养，心静神宁不仅可以提高睡眠质量，还能促进性功能恢复，当出现阳痿、早泄、性欲减退时，应首先考虑睡眠是否充足，切忌盲目迷恋所谓的一些补肾药物，胡乱滋补而毁坏了你的“阳刚”之躯!