冠心病病人大多都是因为不良的生活习惯和饮食上的不节制所导致的,那么由此可见纠正生活方式和不当的饮食是改善冠心病的首要方法。
(1)了解易患因素。易患人群定期体检是很重要的,并且要预防高血压、血脂异常和糖尿病的发生。一旦患有高血压、血脂异常和糖尿病,除重视危险因素干预外,更要积极控制好血压、血脂和血糖。
(2)纠正9个危险因素。冠心病9个容易并可能被纠正的危险因素包括:血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、每日摄入的水果和蔬菜减少、大量饮酒和社会心理因素。
(3)改善生活方式。即减少胆固醇的摄入和控制吸烟等,从而降低了发生冠心病的危险因素。