春节期间，亲戚朋友聚餐，在所难免。每年过年都是喜忧参半，喜的是迎新年，忧的是怕喝酒，胃受不了。提到春节，很多人这样表示。那么春节期间如何保护你的胃呢?我们从以下几点讲解。

现在为什么胃病的发病率会越来越高?有关疾病发病原因，早在南宋的时候，就有一个三因学说。三因即：内因、外因、不内外因。内因就是指情绪，人有七情六欲，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。外因就是自然界的风、寒、暑、湿、燥、火，它们正常其实是对人体有帮助的，比如说天热了，吹点凉风就会很舒服，但是风要是过了，就会致病。再一个不内外因，就是饮食、饥饱、虫兽、金刃，以及外伤等等，这就叫不内外因。

春节期间，许多人容易熬夜，饮食不规律，再加上饮酒，甚至有的人一天喝几场，胃肯定受不了。

那么我们如何判断自己是不是得了胃病呢?老百姓讲，心下就是胃，有时候觉得是心脏不舒服，其实很有可能就是胃病。这时候就会有消化道的症状，比如说吃饭没有那么香了，伴随着恶心、呕吐，甚至有疼、胀的感觉，这就是胃病的表现。

我们应该怎么预防胃病的发生?首先是饮食要有节制。不能想吃什么就吃什么，想吃多少吃多少，或者高兴了就吃，不高兴了就不吃。这都是不对的，要看你的身体需要什么，每餐吃七八分饱即可。特别是早餐一定要吃，而且要吃营养餐，早餐要是补不上，午餐、晚餐是补不进去的，所以说早晨要吃好，中午要吃饱，晚上吃少。

对于胃病的患者，建议大家，要到正规医院去看一看，医生会根据你的情况，判断是急性发病，还是慢性发病，如果仅仅是吃了某些东西不太舒服，胃炎或者是一般的胃病，医生根据你的病因，做一些处理即可。如果是个慢性(胃病)的病人，有时候疼、或者胀，时间超过了三个月、半年、甚至时间更长，就要做一些检查，明确诊断，然后再来指导临床治疗。

胃病的发生，还受很多因素的影响。李鲜教授提醒，春节期间，应该有一个良好的生活状态，注意一日三餐饮食的合理搭配，外出应酬喝酒要适量，这样便可以有效地改为的预防胃病的发生。