怀孕对于女人来说是一件很幸福的事情,一些女性在怀孕的不同阶段,所出现的状况也是不一样的,比如说孕中期的时候,会出现腰酸的情况,这到底是怎么回事呢?遇到这种情况应该怎么缓解呢?
孕期出现腰酸的原因:
1.耻骨联合的轻度分离
体内激素的改变,特别是孕激素的影响,使得骨盆关节韧带松弛,松弛后引起耻骨联合轻度分离,分离后导致关节的疼痛。这种耻骨联合分离所致的疼痛,一般人是可以忍受的。若大幅度耻骨错位,导致韧带拉伤、水肿、行走困难,就必须卧床休息。
2.受到逐月增大的子宫的压迫
随着孕期的变化,子宫加大,因为子宫是向前增大的,逼迫着孕妈咪挺起身子,头和肩向后,腹部往前凸,腰也往前挺,时间久了就会引起腰背酸痛了。
3.也有可能是慢性的肾盂肾炎所致
孕期输尿管受到神经体异变化的影响,而使输尿管变粗,积张力减小,蠕动减弱,尿流动的速度减慢,会引起感染。在妊娠中期的时候,会引起肾盂和输尿管的扩张,容易压迫右侧输尿管,压迫右侧神经(因为子宫是朝右旋的,所以孕妇朝左侧卧也是这个道理),引起慢性的肾盂肾炎,而引起腰背部的疼痛。
缓解方法:
1.定期检查,坚持做一些适宜的活动
2.不能进行按摩,以休息为主
如果右侧腰部痛得比较厉害的话,还是去医院看看为好,看看是否有慢性的肾盂肾炎、泌尿系统的感染。
准妈妈们的身体状况直接影响着自己的健康和胎儿的发育,所以当你发现你身体有任何不适的时候,一定要第一时间引起重视。