女性患者应注意自身变化，关注自身健康。外阴白斑因其顽固难治，造成的危害极大，影响深重，而且其恶变率高，被评为了“二十一世纪人类妇科顽疾之首”。广大女性朋友应当在生活中尽可能地做好该病预防工作。如果不幸已患上此病，那么也要掌握一些外阴白斑的护理常识，以防止恶变，争取及早康复。

妇科专家提醒外阴白斑患者要做好日常护理措施：

一、注意养成良好的卫生习惯，保持外阴部的清洁卫生，尽量减少刺激和摩擦，避免搔抓，必要时可以用药物性的洗液清洗。

二、在外阴白斑的护理常识中要保持病患处的干爽与通气，切记不要穿过紧或化纤质的内衣裤。

三、一定要及时、积极的治疗身体的一系列慢性病，比如糖尿病、慢性炎症、内分泌疾病等。积极合理的治疗盆腔炎、阴道炎等引起白带增高或分泌物增多的疾病也是属于外阴白斑的护理常识。

四、生活中养成良好的生活习惯。保持积极乐观的心态，注意压力和情绪的调节，保持平稳良好的情绪，保证充足的睡眠及休息，注意劳逸结合，并适当的增加体育锻炼以增强自身体质，提高免疫力等。良好的心理素质可以增强信心，树立战胜疾病的决心，达到治疗的目的和效果。

五、在饮食上是一定要忌食凉性、油腻、辛辣刺激性的食物，多补充一些微量元素和维生素。比如多吃一些青菜、干果、豆制品、海产品等;忌食酒、辣椒、淡水鱼等。

了解和掌握关于外阴白斑的护理常识，希望对大家能有所帮助，在生活中加以重视。平时要积极的做好防御工作，避免疾病带来伤害。