——成语“怒发冲冠”释疑

摘自2017-10-26中国中医药报

□ 邓玉霞 重庆市江津区中医院

开栏的话： “医文一家”，自古中医和文学、哲学就是一家。中医不仅是一门自然科学，同时也是人文科学，她融儒释道和天地自然于一体，充分展示了人与自然和社会的密切关系。由中医理论发展而来的成语众多，即是人们生理和心理经验的总结，也是人们用中医理论指导社会实践并行之有效的方法总结。胆战心惊，唇亡齿寒，怒发冲冠，心惊肉跳，肺腑之言，肝胆相照，惊心动魄……每一个成语都包含了中医的道理，细细体悟，细细思量，不仅对这些成语之起源有更深的认识，通过对成语的理解，还能对保健养生进行指导。岳飞一句“怒发冲冠，凭栏处”，把诗人的爱国情怀表现的淋漓尽至。成语“怒发冲冠”指愤怒得头发直竖，把头上戴的帽子都顶起来了。

可是，为什么愤怒向上冲冠，而不是向下冲鞋冲脚什么的呢?用西医的观点来解释，人在愤怒的时候，交感神经兴奋，肾上腺素大量分泌，皮下毛囊旁的立毛肌收缩，使毛发直立。不仅头发直立，表皮上附着的其他汗毛也会直立，只是头发相对较粗，短头发直立时，真能将帽子顶起来。现实生活中，很多人极度愤怒时，会感到心跳增快，语无伦次，说不出话，双手颤抖，全身出汗，有些人可能因愤怒而晕厥，甚至被“气”死。这些都是交感神经瞬间兴奋，肾上腺素水平短时间内急剧升高的结果。用中医的观点来解释更有意思。中医认为怒是一种邪气，怒气最伤肝，突然愤怒，会使肝气暴动致肝阳上亢。肝阳上亢是什么意思呢?它就是肝阳上逆，肝火旺盛，气火上扰。总之，它是向上升腾的一种邪气，可以导致突然晕厥、耳鸣、头胀痛、视物不清，面红目赤，口舌失灵。

由于邪气向上升腾，使头发都竖起来了。 “怒发冲冠”这个成语自古就有，那可不是凭空想象，而是劳动人民长期经验的总结。不管西医还是中医，都非常一致地认为，愤怒是一种能对健康造成极坏影响的负面情绪，轻者伤害健康，重者可致死亡，特别是突如其来的暴怒，能导致本来就有一些如高血压、动脉硬化、冠心病、脑供血不足的等慢性疾病的人，病情突然加重，不治身亡。所以，学会控制和化解愤怒的情绪是非常重要的，要学会大度、学会包容，学会平静，学会幽默，遇事不气不恼，遇事轻言细语。另外，要培养多方面的爱好，用来转移和分解移愤怒的情绪。如果一直脾气不好、爱发怒，除自我控制情绪外，一些平肝潜阳、滋阴降火中药和食物，可能有助于不良情绪的调理。比如芝麻、海蜇、白菊花、枸杞子、天麻、萝卜、橘子、莴笋、丝瓜、冬瓜、黄瓜、绿豆芽、空心菜、苋菜、马兰头、槐花、决明子等。一些发动肝阳的中药或食物，如羊肉、狗肉、辣椒、肉桂、洋葱、韭菜、茴香、丁香、芥菜、人参、川芎、黄芪、白酒等，就要注意少用。另外，在中医师指导下，辨证使用一些中成药，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等，也有助于调理易怒的状态。记住怒发会冲冠，会伤害身体的，也记得要自我调理。(邓玉霞)