疏肝解郁又叫疏肝解郁证，这是中医上所讲的一种治疗方法，是利用具有疏肝理气、行滞解郁功效的方剂治疗肝郁气滞脾虚的疗法。从中医角度上讲，肝有主藏血为体阴，行疏泄而用阳的生理特点，具有疏通、发泄、调畅气机、调畅情志的功能。而从西医角度来讲，肝是人体以代谢功能为主的重要器官，人体几乎所有的毒素都需要通过肝脏来进行处理、代谢、转化，进而排出体外，同时还有抗氧化、合成蛋白质等营养元素的重要机体功能。如果人体的肝脏出现了疏泄功能衰退，就很容易引起气机运行不畅、气机郁结，出现胸胁、乳房、小腹的胀痛不适，女性月经不调、男性疝气疼痛等病理现象。想要避免、改善这些症状，就需要用到能够疏肝解郁的药物，那么，疏肝解郁吃什么药比较好呢？
临床上能够疏肝解郁的药物比较多，例如北京同仁堂加味逍遥丸这类中成药就是比较不错的选择。该药是在宋代《太平惠民合剂局方》记载的逍遥散的基础上，添加了牡丹皮、栀子两味药材，经剂型改良而成的，其中牡丹皮、栀子可以起到凉血除烦的作用；白芍、当归能够养血和血；柴胡、薄荷可以舒肝清热；白术、茯苓、甘草有着健脾益气的功效多药合用，具有舒肝清热，健脾养血之功效。常用于因肝气郁结不滞引起的肝郁血虚、肝脾不和、月经不调、两胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少等症状。患者可在医生的指导下按疗程服用，起到一定的改善作用。
除了用药外，中医的外治法也具有一定疏肝解郁功效。中医的针灸能够行气通络，可在专业医师的指导下对足三里、太冲、行间、三阴交等穴位，同时根据患者的具体病情来灵活执针，也可通过对应的穴位进行点穴拔罐，能够在一定程度上疏肝解郁，改善肝气郁结的情况。在日常生活中，需要注意情绪的调节，做到收放自如，及时控制暴躁的脾气，适当释放压抑的情绪，以平和、乐观的心态对待事物。饮食上也可以适当吃一些具有疏肝解郁功效的食物，例如酸枣、芒果、山竹、草莓等，也可以用玫瑰花、菊花、绿萼梅等来泡茶后饮用，效果也是比较好的。