老人头晕健忘多考虑是肾虚引起的，也不排除熬夜、精神压力大的因素。
老年人随着年龄增长而出现的头晕健忘、耳鸣耳背、言语不清、思维迟钝等症状，统称为髓海空虚，根据中医“肾生髓，髓通脑”的理论，脑髓空虚的基础在于老年人肾精的严重不足，以致脑髓失去肾精的充养，大脑功能随之退化。
中医对大脑功能退化的调理原则就是补肾填精，生髓补脑，可以选择填补肾精的中成药，如八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温补元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到调理阴阳、温扶元气的功效，并且能从源头上补肾填精，生髓补脑，对头晕健忘治疗效果很好，对于延缓大脑功能衰退也有确切改善作用。
如果因为睡眠不足、精神压力大而造成的，应当改善睡眠质量，自我疏导减轻精神压力，来缓解头晕、健忘的症状。