宝宝乳糖不耐受妈妈一般需要忌口，减少摄入乳糖。

乳糖不耐受主要是指体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，导致乳糖吸收障碍，使得乳糖成分无法被肠道消化吸收，进而加重肠道的消化负担，引起恶心、呕吐、腹泻、腹胀等不适症状。

妈妈的饮食会影响乳汁的分泌，如果宝宝有乳糖不耐受的情况，妈妈一般需要忌口，减少摄入乳头含量高的食物，比如牛奶、饼干、奶油等，减少乳汁中的乳头含量，以免影响宝宝的健康。

如果宝宝存在乳糖不耐受的情况，要尽量减少母乳的喂养，尽量选择无乳糖奶粉，以免影响宝宝的身体健康。

如果宝宝出现比较严重的乳糖不耐受症状，建议家长及时带宝宝去医院就诊，通过体格检查、血常规检查、乳糖耐量试验等方式，明确病因后进行对症治疗。建议家长遵医嘱给宝宝服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等促进乳糖吸收的药物进行治疗，有助于改善症状。