毛囊炎通常不是湿气太重了，可能是不注意合理饮食、不注意个人卫生等因素所致。

毛囊炎是以毛囊受累为主的炎症性皮肤病，患者可能会出现丘疹、瘙痒、疼痛、渗出等不适症状，而湿气重通常不会直接刺激毛囊，因此不会直接导致毛囊炎。

如果患者存在毛囊炎的现象，可能是长时间过量进食辣椒、大蒜等辛辣食物所致，也可能是不注意个人卫生导致病原体感染所致，患者可以在医生的指导下外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

但如果患者存在湿气重的现象，可能出现头昏、四肢沉重等不适症状，此类患者则可以在医生的指导下服用清热祛湿颗粒、湿毒清片等药物进行治疗，而且可以辅以刮痧的方式进行处理。

建议患者根据实际情况及时前往医院就诊检查，并在医生的指导下合理治疗。而且治疗期间应该注意自我护理，避免长时间熬夜，以免加重自身机体的负担，影响疾病恢复。