睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的...
睡眠自测AIS量表 注意事项：对于以下列出的问题，如果在过去...
失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相...
目前安眠药依赖多数是由于治疗不当导致，正确服用安眠药对健...
安眠药是处方药，对于失眠者来说，安眠药应该在医生的指导下...
因恐惧失眠而引起的失眠 很多人因为曾失眠过一段时间，后来...
失眠患者日常饮食应该注意些什么呢? 1、失眠者日常膳食应以...
人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡...
如果以每天睡眠8小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡...
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会...
