王医生，感谢您给了我好的功能性锻炼方法，我是您曾经救过的一个病患，真心感觉您还挺专业的，在拿了石膏之后，可以在床上用枕头垫高的方法来弯腿，以受的住的疼一点点加高，可以把腿下垂到到床边，可以放把小登子，把腿放上面慢慢来弯腿，以受的疼为主，半个月左右腿就可以着地啦！可以用高的床头把腿放上面来进行弯曲，可以在家人的帮助下被动屈膝弯腿，可以把腿放在床边用好腿来压患肢腿来弯曲，也可以把患肢腿踩高点来进行压腿，可以在家踩楼梯来进行压腿，也可以把腿吊床边上面绑纱袋绑盐袋来进行慢慢承重，也可以靠墙边用围巾把腿拉着十五分左右来一进行弯曲，也可以趴在床上用围巾拉着来进行弯曲，以受的疼为主，下蹲时，用登子坐矮的方式来慢慢放矮抱腿的方式来弯腿，也可以cpB机辅助锻炼，也可以到康复科找医生指导下来进行锻炼，也可以到理疗科按摩理疗来缓解膝盖周国组织的疼痛，如果谁跟我一样是胫骨平台粉碎性骨折，左髌骨脱位，左髌骨折，左膝韧带及半损板损伤的患者可以参考我的方来来锻炼，如果您们家庭条件允许，可以到荆门二医找王丹医生来指导，如果家庭条件不允许，可以参考我的土办法，这全是我四个半月的真实体验，希望大家多多支持王丹医生，荆门二医王丹医生的确是个救死扶伤的好医生，我这条命就是王丹医生救的，我对他万分感激，谢谢您！王丹医生，希望大家看到后可以打电话或免费咨询王丹医生，因为王丹医生会给大家好的回复！多多支持王丹医生！