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早泄的自我调整和心理-行为治疗(一)

标签:性功能障碍 医学科普 | 作者:左良军 | 发表时间:2014-09-02 17:46:31

通过射精潜伏期的科普知识介绍,大家对于射精功能障碍应该有个初步的认识了。那么,一旦发觉自己的射精问题从时间上来说,不仅自己不满意,而且配偶也十分沮丧,就应该考虑该怎么办了。在没有去医院看病检查之前,不妨了解一些早泄的自我调节的方法。如果感兴趣,也可以了解一些心理-行为作了方法。这些对于克服早泄,促进性生活的和谐是很有帮助的。

在医生的指导下或者自己阅读性医学科普书籍,掌握基本的性生活知识后,通过分散注意力,缩短性前爱抚的时间、减缓阴茎插入的强度;以及中断阴茎插入和抽出阴茎片刻等行为来调适性生活的过程,对于缓解射精压力是有作用的。其他的自我调整的方法还有,性生活前适量喝一点红葡萄酒(100~150ML),也可以给配偶适量饮用一点,浪漫一下情绪十分必要。还有可以选择厚一点的避孕套或者用一点阴茎龟头表面麻醉剂(药店有卖)都是不错的选择。除了自我调整自己以外,男方主动邀请配偶的参与和理解也十分重要。性生活的过程不是一个人就可以圆满完成的,需要对方的配合与投入。对于早泄而言,女方的态度和技巧对于缓解男方的紧张与压力,特别是羞涩的心理甚至比去医院看病还管用。在下篇的科普文章里,就要与大家探讨必须要配偶参与治理早泄的心理-行为疗法,希望对早泄的预防和治疗有作用。

在早泄的治疗之前,作为患者和配偶进行心理的特别是性心理的自我调适,双方的人际关系,双方的身体状况都应该有个正确的评估。值得注意的是配偶是否也患有性功能障碍应该引起关注和排出。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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左良军

主任医师 教授

牡丹江市妇女儿童医院

男科

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