你经常会看到很多近视的人不愿意戴眼镜，主要的原因还是因为他们担心戴上眼镜后近视度数会越来越深。那么近视镜的度数真的是越戴越深吗？其实，这完全是一种认识上的误区，相反，不戴眼镜以及缺乏视力保健措施却是世卫组织公布的主要致盲原因之一。

眼睛度数越来越大的原因大致有以下几点：

第一:是戴了不合适的眼镜。这样的眼镜不仅会让度数过快变大，还会产生眼疲劳。这就涉及到正确的验光和配镜问题，比如要准确测量眼轴长等，否则可能会使眼镜对视力的矫正产生偏差，久而久之影响视力。

第二:是不注意用眼卫生。用眼时间过长，易发生眼疲劳，视力会明显下降。如今，看电视、用电脑时间都比过去有所增加，最好要在用眼一小时左右向远处眺望，同时，应坚持做眼保健操，不躺着、歪着看书。

第三:一副眼镜戴几年。要每年至少检测一次视力。一旦发现视力下降，要及时进行验光配镜，以矫正视力。合适的眼镜可以减少眼疲劳，减缓减轻眼镜度数的加深。