减肥骑自行车30分钟到40分钟可以吗
所患疾病:减肥
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
减肥骑自行车30分钟到40分钟可以吗每天都有骑自行车上下班,晚上回去加上等红绿灯之类的骑行时间在36分钟左右,其实距离不远也就13里地,但是基本都是上坡,这个时间和距离长期坚持可以减肥吗
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
我也有问题 咨询专家发表于 2017-04-24 16:11:53
您好,只要坚持,就一定能成功。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。祝减肥成功
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