腰椎间盘变性,L3/4、L4/5、L5/S1椎间盘突出,腰椎退行...
所患疾病:腰椎
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腰椎间盘变性,L3/4、L4/5、L5/S1椎间盘突出,腰椎退行性变
曾经治疗情况和效果:
没有进行过治疗
想得到怎样的帮助:
怎么治疗及保养
我也有问题 咨询专家发表于 2015-01-25 11:26:13
问题分析:只给了诊断没有说症状。就只能告诉你保养的一些知识了。
意见建议:1注意腰部不要受伤。可以考虑戴护腰,提重物哈腰等动作尽量避免。如果胖的话得减肥
2锻炼腰背部肌肉力量,趴在床上,头后仰,双腿用力后抬,经常反复练习,可以延缓你病情进展。
3.如果缺钙需要补钙。4.可以口服一些强腰壮骨的中药,虽治疗效果不显著,但有望增加韧带弹性,延缓病情进展。
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