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患者咨询

我现在是一名高中生,想要减肥,

所患疾病:减肥

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

我现在是一名高中生,想要减肥,我现在是一名高中生,想要减肥,现在每天晚上快走5公里及节食,但效果并不显著。而且我的肥胖是突然就胖起来了,初二的时候吃零食胖的,在这之前,一直都很瘦。那么我想咨询一下,该怎么办呢?

曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

我也有问题 咨询专家发表于 2015-08-03 08:52:21

张红梅医生

专家回复

张红梅 主任医师 教授 | 湖北省新华医院 内分泌科

问题分析:理想体重是身高-105cm,正常范围可波动早10%左右。若没有明显超出此范围则不宜过度减重
指导建议:如果体重明显超出理想体重,除了坚持有氧锻炼外,饮食及作息也需要规律,尽量避免零食。高中生活很辛苦,身体健康最重要,不要过分节食。

我要咨询

张红梅医生发表于 2015-08-05 22:09:08
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张红梅

主任医师 教授

湖北省新华医院

内分泌科

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